1. mene valoon
2. taltuta makeanhimo
3. nauti pimeästä
4. tapaa ystäviä
5. lepää
6. syö kellon mukaan
7. liiku alakulo pois
8. juo vettä
9. piristy oikealla ruoalla
10. lähde lomalle
 
Suora lainaus viimisimmästä Hyvä terveys – lehdestä.
Ontuu jo numeron kaksi kohdalla.
Luen lehteä ja samaan aikaan haukkaan mansikkatorttua.
Samassa lehdessä on juttu otsikolla liikakilot pois ja sokerit kuntoon. Auts!
Oli miten oli. Ilman makeaa ei kaamoksesta selvitä.
Noita muita voin kokeilla. Varsinkin toi viimeinen nappaa isosti.
 
 Matti Meikäläisen keinot selviytyä kaamoksesta kiinnostaa
asiantuntijalausuntoja enemmän. Tulossa onkin haaste.
Pysykää kuulolla!

Kunnia kuvan herkullisesta mansikkatortusta kuuluu naapurin ihanalle
leipuritytölle. Kiitos tästä kaamosaseesta.
 Hyvin toimii!